Главная » Питание

Питание

Козье молоко: польза и вред

Козье молоко издревле принято считать очень полезным. Оно действительно обладает большим количеством уникальных и целебных свойств. Молоко отлично усваивается, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Его рекомендуют пить взрослым (особенно пожилым людям) и детям. В козьем молоке масса полезных витаминов и минералов, к тому же оно практически не вызывает аллергии. Но при всей пользе козьего молока, есть и ограничения в его ...

Читать далее »

Диета для кормящих мам — аллергиков

Вы кормите ребенка грудью и, несмотря на это, его живот бунтует. Наверное, виновата аллергия или непереносимость внутри организма. Для того чтобы облегчить симптомы, необходимо внести изменения в меню матери. Детская иммунная система только созревает и учится различать, что для организма хорошо, а что плохо. А в меню малыша появляются неизвестные ингредиенты. Поэтому бывает так, что иммунная система «ошибается» и некоторые ...

Читать далее »

Диета и поведение

Те, кто тренирует лошадей для скачек, знают, что от правильной диеты будет зависеть скорость на финишной прямой, но если лошадь будет себя плохо вести, диета тут не причем. Хорошая диета готовит наших детей к длительному забегу, каковым является жизнь, и не оказывает никакого влияния на поведение большинства из них. Но в пяти процентах случаев диета все — таки влияет на ...

Читать далее »

Предпочтения в еде и характер

Фрукты и овощи лук капуста кабачки

Существует немало всевозможных точек зрения на то, как должен питаться ребенок. Классика жанра — это «правильно», то есть по часам, сбалансировано, разнообразно, с полным набором витаминов и микроэлементов. Есть еще одна мысль, немного «анархическая». Для многих старосветских бабушек она может показаться кощунственной, а именно: «пусть ест, что хочет». Да, именно то, что хочет. Исследования показывают, что организм просит того, что ...

Читать далее »

В каких продуктах содержится витамины A B C D E K

Когда мы говорим о здоровом, сбалансированном питании ребенка, то, конечно, помним о витаминах и минеральных веществах. Стоит ли говорить, что их присутствие и разнообразие в ежедневном рационе просто необходимы? Болезни от нехватки витаминов ► Ребенок страдает запорами, головная и мышечная боли, у него ломкие ногти. Возможно, ему не хватает витамина В1 ► Появляются трещинки в уголках рта, плохо заживают царапины, ...

Читать далее »

Здоровое питание школьника

Мы приучаем наших детей к культурным традициям страны, семьи и рода. И культура еды в этом русле играет важнейшую роль. Привычки в еде, как здоровые, так и не очень, закладываются еще с раннего детства. И мы нужны не для того, чтобы рассказать и показать детям, как правильно держать вилку… Кто, кроме нас, привьет им уважительное отношение к еде как источник ...

Читать далее »

Первый прикорм малыша

Каждая мама на определенном этапе воспитания своего крохи сталкивается с проблемой первого прикорма. Особенно актуальным данный вопрос является для женщин, родивших детей летом. Согласно правилам педиатрии первый прикорм детей, которые кушают только материнское молоко, рекомендуется вводить в возрасте 5-6 месяцев. Для деток, которые питаются адаптированной смесью, первый прикорм вводится на третьем месяце жизни.  Так как в зимнее время года не ...

Читать далее »

Ритуал приема пищи

Прием пищи — это не только наша энергетическая потребность.Это еще и одно из главных удовольствий в жизни.Хорошо,если оно не единственное.Мы подаем нашим детям пример культуры еды.Важно не только само блюдо и его вкусовые качества,но и его внешний,эстетический вид , сам процесс приема пищи , внешний антураж. Насколько мы умеем создать вокруг еды атмосферу праздника?Необходимости? Или культа? Что уж говорить об ...

Читать далее »

Для чего нужны белки жиры углеводы

Белки жиры углеводы, употребление их увеличивается с дальнейшим ростом ребенка. Выделить какую-то одну, как важнейшую из этих веществ для развития детского организма, нельзя. Как всегда, во всем должна быть золотая середина. Иначе говоря, питание должно быть сбалансированным. Белки Наверное каждому человеку  известно, что белок  для нашего организма — это  строительный материал. Из него состоят ткани, клетки и органы тела. Белок в детском ...

Читать далее »

Мультфильмы и их влияние на ребенка

Детство — это фундамент , на котором закладывается не только физическое здоровье. Родители , прежде всего , стремятся обезопасить детей от явной угрозы жизни : « переходи на зеленый свет » , « не лезь на тонкий лед» , « не трогай » . Однако следует обращать не меньшее внимание на угрозу для детского сознания . Поговорим о невинном и ...

Читать далее »
return_links(); ?>