Главная » Питание » Первый прикорм малыша

Первый прикорм малыша

Каждая мама на определенном этапе воспитания своего крохи сталкивается с проблемой первого прикорма. Особенно актуальным данный вопрос является для женщин, родивших детей летом. Согласно правилам педиатрии первый прикорм детей, которые кушают только материнское молоко, рекомендуется вводить в возрасте 5-6 месяцев. Для деток, которые питаются адаптированной смесью, первый прикорм вводится на третьем месяце жизни. papa-kormit-rebenka

Так как в зимнее время года не такой большой выбор свежих овощей и фруктов как летом, мамы грудничков часто приобретают уже готовые овощные или фруктовые пюре. Следует понимать, что приобретая продукты детского питания, нельзя полагаться на добросовестное отношение производителя. Ведь в баночке с овощным пюре могут быть консерванты, загустители, эмульгаторы и красители. Лучше всего позаботиться о зимнем рационе крохи еще летом. Но как сохранить летние витамины на зиму? Существует несколько способов, пользуясь которыми можно сохранить витамины в овощах и фруктах:

  • заморозка. Так как этот способ один из самых простых, то его использую чаще всего. Подготовительные работы включают в себя мойку и чистку фруктов и овощей. Далее необходимо сложить их в контейнеры или полиэтиленовый пакет, поместить в морозильную камеру. Замороженные полуфабрикаты могут храниться на протяжении 6-12 месяцев с момента заморозки;
  •  консервация. При помощи этого способа можно сохранить витамины лишь в том случае, если не варить фрукты и овощи, а бланшировать;
  • сушка. При помощи данного способа можно подготовить на зиму фрукты и ягоды.

Не важно, какой из способов заготовки используется. В любом случае необходимо отбирать только самые спелые плоды, без разного рода повреждений. Не следует заниматься заготовкой в начале сезона, так как существует риск отравления малыша нитратами и пестицидами, которые используют для быстрого созревания плодов. Следует учитывать, что такие продукты как красные яблоки, брокколи и другие яркие фрукты и овощи, могут вызвать аллергические реакции. Поэтому для заготовки следует отдавать предпочтение зеленым яблокам, а брокколи заменить цветной капустой, красный болгарский перец заменить желтым или зеленым. Порядок заготовок на зиму подробно изложен на сайте mamagotovit.com.ua.

В качестве первого прикорма обычно вводится овощной суп-пюре, который можно приготовить и законсервировать летом. Таким же образом производят заготовку пюре из фруктов. Следует помнить, что в детском меню запрещено использование таких консервантов как уксус, лимонная кислота. Для того чтобы пюре не испортилось, баночки с готовым продуктом необходимо обязательно стерилизовать.

1 комментарий

  1. Прикорм для детей с 4 месяцев необходим в качестве дополнения к женскому молоку или смеси. Когда лучше начинать вводить прикорм, пораньше или попозже? Наилучший возраст грудничков для введения первого прикорма является 4-6 месяцев. Причем, ребятишкам, находящимся только на вскармливании грудным молоком, в первый раз можно давать прикорм ближе к 6 месяцам, но только при условии, что мама кушает разнообразную еду, питание у нее полноценное и сбалансированное, богатое витаминами, микроэлементами. Прикорм надо начинать с 4 месяцев, если мама ограничивает себя в еде, соблюдает какую-нибудь диету или питание у нее несбалансированное. А так же при заболеваниях желудочно кишечного тракта у мамы с нарушением обмена веществ, когда полезные вещества усваиваются в недостаточном объеме.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

return_links(); ?>