Главная » Беременность » Отрыжка и Изжога

Отрыжка и Изжога

Во время беременности наблюдается вялость всех мышц пищеварения, будь то желудок, кишечник или желчный пузырь. В следствии этого функции некоторых желез, играющих не маловажную роль в пищеварительном тракте таких как поджелудочная железа, меняются. В будущей матери пищеварение становится медленным и трудным процессом, она чувствует тяжесть в желудке после еды, появляется ощущение что в пищеварении много воздуха. К этим недомоганиям в добавок часто появляется кислая отрыжка, боли в животе, изжога.

Это все, создает дискомфорт и бывает очень неприятным, но есть проверенные способы, делающие такие недомогания на много легче.

Во-первых, не стоит употреблять сильно много пищи (это очень важно). Кроме всего прочего, следует уменьшить употребления высококалорийных и кислых продуктов. Не употреблять продуктов вызывающих брожение (капуста особенно цветная, сушеные овощи, жаренная на жиру пища, спаржа).Не есть пищу которая трудно переваривается.

Что же можно есть?

Пища, которая готовится без жира, свежие и вареные овощи, приправленные растительным или сливочным маслом, фрукты.

Много не есть, желательно несколько раз в день, а не 3 и больше раза, как обычно.

Если вас мучит изжога, не делайте серьезной ошибки — не принимайте лекарств в которых содержится сода. Эти препараты могут принести облегчение на время, но они повышают кислотность желудка. Если же боли которые вы испытываете очень сильные обратитесь к врачу.

Есть женщины которые жалуются на кислую отрыжку, изжогу; при таких ощущениях желательно избегать неблагоприятных поз: не наклоняться вперед, не ложиться навзничь. В постели подкладывайте дополнительно две подушки таким образом, чтобы спать почти сидя. И в этом случае избегайте соды и всех лекарств, в которых она содержится.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

return_links(); ?>