Главная » Беременность » Неприятные симптомы беременности — как справиться

Неприятные симптомы беременности — как справиться

mama-fotografiruyutВсе вокруг называют беременность прекрасным состоянием, только вот настроение самой будущей мамочки иногда омрачается не слишком приятными симптомами. Специалисты предупреждают, что некоторые моменты пути от зачатия до родов могут застать тебя врасплох. Поэтому, чтобы вы хоть чуть-чуть к ним подготовились, мы расскажем, что есть неприятные симптомы беременности, которые неприлично обсуждать в обществе.

1. Газы

Проблема повышенного газообразование особенно остро стоит в первом триместре, а виновник — высокий уровень прогестерона. Этот гормон тормозит процессы, происходящие в желудочно-кишечном тракте, поэтому газы скапливаются в больших количествах. Именно из-за этого гормона можно попасть в неловкую ситуацию, когда это даже не предвидится.

Решением проблемы станет контроль над рационом питания. Потребуется удалить из него продукты, влияющие на газообразование, такие как, бобовые, капуста, в особенности брокколи, газированные напитки.

2. Тошнота

Мы сейчас поговорим совсем не о той, которая может вас сопровождать утром. Приступ тошноты может застать врасплох в самых неподходящих ситуациях. Тошнота во время беременности — абсолютно нормальное явление. Существует несколько способов, помогающих избежать ситуации, когда вдруг стошнило. Одно из решений — перенести прием витаминного комплекса для беременных на время ужина и принимать их вместе с пищей. Посоветуйтесь с доктором относительно тех же витамин, возможно, он будет не против, если станете принимать другие, но с более низким содержанием железа, который способствует тошноте.

3. Недержание мочи

Беременность и недержание — эта «парочка» взаимосвязана. Подрастающий живот давит на мочевой пузырь, поэтому удерживать даже небольшое количество мочи сложнее. Некоторые женщины стараются справиться с этой проблемой, выпивая минимальное количество жидкости вне дома. Но вечером, восполнив необходимый объем воды, проводят ночь в ежечасных походах в туалет или просыпаются в ужасе от мокрой постели.

Действенным решением проблемы станут упражнения Кегеля. Их советуют выполнять для восстановления вагинальной мускулатуры, но ждать окончания беременности, чтобы ими заняться не стоит — их время наступило!

4. Вагинальные «сюрпризы»

Эти симптомы беременности окружающие могут и не заметить, но вам она доставит серьезный дискомфорт. Покраснения, увеличение, жжение в районе вагины и неприятный запах любой из нас испортят настроение. А причина – опять-таки гормоны и прибавляющий в весе плод. Но и с этой проблемой можно побороться. Белье выбирайте только с натуральным составом, используйте ежедневные прокладки и меняйте их почаще, чтобы влагалище оставалось в сухости и чистоте. Такие меры снизят дискомфорт и уменьшат запах.

5. Забывчивость

Примерно с начала второго триместра вы станете замечать, еще одни симптомы беременности. Зайдя в магазин, не помните, что нужно купить, или, взяв в руки телефон, уже забыли, с кем собирались поговорить. Многие этот симптом списывают все на те же гормоны. А возможно, причина — насыщенный график беременной. Ей нужно справиться со всеми проблемами ее положения, она находится в страхе за малыша и за себя, переживает за исход родов, и неудивительно, что мозг периодически «отдыхает» таким вот образом.

6. Эмоциональная нестабильность

Активно вырабатывающиеся гормоны в этот период могут даже спокойную женщину перевоплотить в мегеру. Изменившийся гормональный фон оказывает влияние и на чувство злости, и на внезапную меланхолию. Если большая часть дня проходит в грусти или злости, а вы с ней не можете справиться сами, то стоит об этом поведать своему врачу. Может быть, к вашей плаксивости имеют отношение не только гормоны, но и незалеченная психологическая травма.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

return_links(); ?>